妨害家庭的通姦罪指的是有婚姻者與非配偶的人合意性交，也就是說外遇的男女間有姦淫的行為存在，才會構成本罪。

捉姦是證據的問題，你要讓法官相信被告間有發生姦淫的行為。
所以捉姦最好是要有拍照或者是有證人看到兩個人證在從事性行為，或者有錄音也可以，被告間的往來文書加上捉姦時有照片拍到兩個人蓋棉被沒穿衣服，或者是保有兩人姦淫的衛生紙或者使用過的保險套等證據，反正就是要讓法官確信兩人有發生性關係就可以了。